طبيب مختص يكشف عن 10 أعداء للقلب
2024/10/14
الساعة 08:30 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن 10 أعداء للقلب.
وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس"، إن قائمة أعداء القلب تشمل:
1-ارتفاع الكوليسترول.
2-التدخين.
3-التوتر والضغط النفسي والاجتماعي.
4-عدم التحكم بالضغط.
5-عدم التحكم بالسكري.
6-عدم ممارسة الرياضة.
7-عدم الإكثار من الخضروات والفواكه.
8-ساعات عمل تتجاوز ٤٥ ساعة أسبوعيا.
9-النوم أقل من ٧ ساعات يومياً.
10-الضوضاء والإزعاج المستمر.
أسعار سوزوكي جيمني 2026 في السوق السعودية
هددوني بتشويه وجهي ودفني حيًا.. فنان مصري يكشف تفاصيل تعرضه للتهديد بالقتل من قبل مدير مجمع سكني بأكتوبر
عمرو موسى يفجر مفاجأة في "رؤيته" لأهداف حرب الخليج: الولايات المتحدة تريد التحالف مع إيران
تصريح جديد من ترامب بشأن إطلاق اسمه على مضيق هرمز
حبة قد تنقذ حياتك أثناء النوبة القلبية.. بالفيديو: استشاري قلب يكشف طريقة تناولها ويحذر هذه الفئات
بـ 20 دعاءً قبل النوم تغفر ذنوبك ولو كانت مثل زبد البحر.. اغتنمهاإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
احذروا مكالمات أضفني على واتساب.. فخ احتيال يستهدف الملايين
-
الاتحاد البرتغالي يعاقب رونالدو ويفتح تحقيقا تأديبيا.. مع منح الملف صفة الاستعجال
-
ماذا يحدث للجسم عند النوم في أوقات مُتغيرة يوميًا؟
-
لحماية خصوصيتك إليك.. كيفية اكتشاف برامج التجسس في هاتفك المحمول
-
حقيقة صادمة عن الباذنجان واحتوائه على الحديد.. لماذا يتحول لونه إلى الأسود بعد التقطيع؟
-
جني الأرباح من منزلك.. أقوى تطبيقات إلكترونية توفر لك فرصة العمل عن بعد
-
احترس.. عادات يومية تضر الكلى دون أن نشعر
