مرض خطير .. أضرار لا تتوقعها للسهر وقلة النوم
2024/10/19
الساعة 02:30 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
يعتاد الكثير علي السهر طوال الليل وقد يتسبب ذلك في إصابتك بأمراض كثيرة .
وقد أوضح الدكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب أن السهر قد يؤثر علي الضغط والقلب.
ومن أضرار السهر على صحتك :
ظهور هالات سوداء حول العين .
الإصابة بالاكتئاب.
النوم نهارًا وآلام العضلات والمفاصل والخمول وقلة اللياقة وزيادة الوزن.
النسيان ونقص التركيز .
زيادة نسبة خطر الإصابة بالأزمات القلبية.
كما أثبتت الدراسات أن السهر وقلة النوم قد يؤثر علي وظائف المخ بشكل كبير ولذلك نجد أن أصحاب الأمراض المزمنة هم أكثر الأشخاص الذين يعتادون علي السهر .
أسعار سوزوكي جيمني 2026 في السوق السعودية
هددوني بتشويه وجهي ودفني حيًا.. فنان مصري يكشف تفاصيل تعرضه للتهديد بالقتل من قبل مدير مجمع سكني بأكتوبر
عمرو موسى يفجر مفاجأة في "رؤيته" لأهداف حرب الخليج: الولايات المتحدة تريد التحالف مع إيران
تصريح جديد من ترامب بشأن إطلاق اسمه على مضيق هرمز
حبة قد تنقذ حياتك أثناء النوبة القلبية.. بالفيديو: استشاري قلب يكشف طريقة تناولها ويحذر هذه الفئات
بـ 20 دعاءً قبل النوم تغفر ذنوبك ولو كانت مثل زبد البحر.. اغتنمهاإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
احذروا مكالمات أضفني على واتساب.. فخ احتيال يستهدف الملايين
-
الاتحاد البرتغالي يعاقب رونالدو ويفتح تحقيقا تأديبيا.. مع منح الملف صفة الاستعجال
-
ماذا يحدث للجسم عند النوم في أوقات مُتغيرة يوميًا؟
-
لحماية خصوصيتك إليك.. كيفية اكتشاف برامج التجسس في هاتفك المحمول
-
حقيقة صادمة عن الباذنجان واحتوائه على الحديد.. لماذا يتحول لونه إلى الأسود بعد التقطيع؟
-
جني الأرباح من منزلك.. أقوى تطبيقات إلكترونية توفر لك فرصة العمل عن بعد
-
احترس.. عادات يومية تضر الكلى دون أن نشعر
