استشاري يكشف عن أكثر أنواع الدقيق التي ترفع معدلات السكر في الجسم
2025/07/14
الساعة 08:00 مساءً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف استشاري أمراض السكري وطب الأسرة، الدكتور يوسف آل زاهب، عن أكثر أنواع الدقيق تأثيرًا في رفع معدلات السكر في الجسم.
وقال "آل زاهب" خلال مداخلة مع قناة الإخبارية إن "الدقيق الأبيض هو الأكثر تسببًا في ارتفاع السكر، ويليه دقيق البرغل، الذي يحتوي على نسبة من الألياف تحدّ من تأثيره، إلا أن استخدامه بكميات كبيرة يؤدي أيضًا إلى رفع مستويات السكر في الدم."
وأشار إلى أن هناك أنواعًا من الدقيق تعدّ أقل ضررًا، منها دقيق النخالة، والشوفان، والشعير، وكذلك دقيق الحمص، الذي يُعدّ خيارًا أفضل من الدقيق الأبيض من حيث التأثير على مستويات السكر.
ترامب يعيد إثارة ملف سد النهضة بين مصر وإثيوبيا.. ماذا قال؟
وداعا للبريد القديم.. خطوات بسيطة لتغيير إيميل فيسبوك وتأمين حسابك
بطارية هواتف Pixel تستنزف ليلا.. جوجل تتحرك بتحديث جديد لإنقاذ المستخدمين
هل القلب يتحمل الإثارة؟.. تزايد المخاطر الصحية للألعاب الإلكترونية
ماذا يحدث عندما ندخل المنزل بالحذاء؟.. مخاطر صحية خطيرة
وزير الخزانة الأمريكي: أعضاء الحرس الثوري الإيراني لم يعودوا قادرين على السفر إلى دول أخرى للقاء عشيقاتهمإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
مواعيد مباريات اليوم الأحد 11 – 10 - 2026 والقنوات الناقلة
-
أول تعليق من ترامب على الهجوم الحوثي الإرهابي على مطار الرياض
-
والدة كريستيانو رونالدو تعلق على أزمة "صاروخ ماديرا" مع جيسوس ومغادرته البرتغال
-
جورجينا تتفاعل مع دعم جماهير النصر لرونالدو (صورة)
-
بطارية عملاقة وشاشة خارقة.. فيفو تكشف عن Y600s Pro بمواصفات لافتة
-
أول تعليق من "ترامب" على عدم منحه جائزة نوبل للسلام
-
بالصور: وزارة الداخلية تستعرض أحدث تقنياتها الأمنية المدعومة بالذكاء الاصطناعي في معرض الصقور والصيد
