حذر مركز "ألدربيري كير" في بريطانيا من أن الاستيقاظ المتكرر في الليل قد يشير إلى وجود مشكلة في الجسم تتطلب الاهتمام وعدم الإهمال.
الهرمونات الرئيسية
وقال الدكتور إريك بيرج، إن الهرمونات الرئيسية في الجسم يجب أن تكون في أدنى مستوياتها أثناء النوم، وأن أي اضطراب في ذلك قد يشير إلى مشكلة خطيرة، بحسب جريدة "ديلي تلغراف" البريطانية.
الكورتيزول
وأكد أن الكورتيزول هو الهرمون الرئيسي في الجسم المسؤول عن التوتر، مضيفا: "يجب أن يكون مستوى الكورتيزول منخفضاً في منتصف الليل ليتمكن الدماغ من الانتقال إلى مرحلة النوم العميق وحركة العين السريعة".
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
أمير سعودي يوجه "ملاحظة للأغبياء" الشامتين بالهجمات ضد المملكة
-
تأثير مفاجئ للاستحمام بالماء الساخن على ضغط الدم
-
شرط تعجيزي للعودة.. هل يعود كريستيانو رونالدو إلى منتخب البرتغال؟
-
أفضل 10 منتخبات آسيوية في تصنيف "الفيفا".. بينها 5 عربية
-
علامات في ساقيك تنذر بمرض خطير.. لا تتجاهلها
-
الخطوط الجوية اليمنية تؤكد استمرار رحلاتها وتضع السلامة أولوية في التشغيل
-
فضيحة قد تهز "الفيفا".. ليونيل "مباسي" وليس ميسي بطل عملية "تزوير" في مونديال 2026

من يفعل هذا الأمر يوم الجمعة ينور الله وجهه يوم القيامة
أسعار سوزوكي فرونكس 2026 في السوق السعودي
لو نسيت باسورد فيسبوك.. خطوات استعادة الحساب واسترجاع الصفحة بسهولة
علامات في ساقيك تنذر بمرض خطير.. لا تتجاهلها
تأثير مفاجئ للاستحمام بالماء الساخن على ضغط الدم
قبل ظهور السرطان.. تغييرات صامتة يحدثها التدخين في الرئة





