في وقت تتزايد فيه مشكلات القلب عالميًا، تظهر علامات مبكرة قد يخبرك بها جسدك دون الحاجة لفحوصات أو أجهزة طبية. خبراء يؤكدون أن القلب يُصدر إشارات واضحة قبل أن تتطور الحالة، وأن تجاهلها قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

علامات تدل على أن القلب مرهق دون الحاجة لفحوصات
1) ضيق التنفس عند أقل مجهود
يشير إلى ضعف قدرة القلب على ضخ الدم، ويظهر عند صعود درجات قليلة أو حتى أثناء الحديث الخفيف.

2) خفقان سريع أو غير منتظم
تشمل العلامات: دقات قوية، تسارع مفاجئ، تخطي النبضات. تكرار هذه الحالات يكشف إرهاق القلب.

3) تعب غير مبرر
يحدث بسبب عدم وصول كمية كافية من الأكسجين للعضلات، ما يؤدي إلى إرهاق غير مفهوم حتى بعد النوم الجيد.

4) تورم القدمين والكاحل
تجمع السوائل Edema حول القدمين مؤشر على تباطؤ ضخ الدم.

5) صداع صباحي وثقل أعلى الصدر
قد يشير إلى ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم، مما يرهق القلب.

6) برودة الأطراف مع تعرّق بسيط

يحدث عند تقليل تدفق الدم للأطراف بسبب إرهاق القلب.

7) ضيق وثقل غير مريح في الصدر
قد يظهر على شكل حرقان أو ضغط أو قبضة، خصوصًا أثناء التوتر أو الجهد.

8) ضعف التركيز والدوخة
يحدث بسبب ضعف وصول الدم إلى الدماغ، مما يؤثر على التركيز.

علامة تستدعي الانتباه فورًا
الشعور باختناق مفاجئ أثناء النوم أو الحاجة للجلوس للتنفس علامة مهمة على إرهاق حاد في القلب.

ما هو الفرق بين الإنفلونزا ونزلات البرد ؟

أول لقاح لسرطان الرئة يدخل التجارب السريرية في بريطانيا

متى يجب استشارة الطبيب؟
عند اجتماع ضيق النفس، تورم القدمين، الخفقان المتكرر، الدوخة، أو ثقل الصدر. هذه إشارات تحذيرية من القلب.

الخلاصة
القلب يرسل إشارات واضحة عندما يتعب. الانتباه المبكر لهذه العلامات يساعد على تجنب مضاعفات خطيرة مستقبلًا.