طبيب يكشف عن خطأ شائع عند السحور يسبب اضطراب النوم
2026/02/25
الساعة 08:00 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من خطورة الإفراط في شرب الماء قبل أذان الفجر خلال شهر رمضان، مبينًا أن هذه الممارسة ليست صحية كما يعتقد البعض.
المياه الزائدة
وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة «إكس»، أن الجسم لا يحتفظ بكميات المياه الزائدة، وإنما يتخلص منها خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات، ما يعني أن الإكثار منها لا يحقق فائدة تُذكر.
كثرة الاستيقاظ
وأضاف أن شرب كميات كبيرة قبل الفجر قد يتسبب في تقطع النوم وكثرة الاستيقاظ، الأمر الذي يؤثر سلبًا على راحة الصائم وجودة نومه.
أنباء عن ضبط فنان وفنانة في الكويت بوضع مخل بالآداب
لماذا تشعر باهتزاز هاتفك على الرغم من سكونه؟
أسعار شيروكي تريل هوك 2027 في السعودية
يخبرك بالمتصلين الآن.. واتساب يختبر تبويبا جديدا بمفاجآت للمستخدمين
هاتف iPhone Air 2 بسماكة 5.2 ملم وبطارية أكبر وكاميرا ثانية
"تحذير إسرائيلي من هدوء الجيش المصري".. تقرير عن مفاجآت المستقبلإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
هاتف iPhone Air 2 بسماكة 5.2 ملم وبطارية أكبر وكاميرا ثانية
-
يخبرك بالمتصلين الآن.. واتساب يختبر تبويبا جديدا بمفاجآت للمستخدمين
-
تقرير أمريكي يكشف العدد المتوقع للمقاتلين السوريين الذين سيتم إرسالهم إلى اليمن
-
وزارة حقوق الإنسان ترحّب باعتماد مشروع تقديم المساعدة التقنية وبناء القدرات لليمن تحت البند العاشر
-
لجنة الطوارئ بمحافظة تعز تمنح الطلاب والموظفين إجازات مؤقتة في المديريات الواقعة تحت سيطرة المليشيات الحوثية
-
ميسي ومبابي ويامال.. 3 نجوم جمعوا بين جولدن بوي وسباق الكرة الذهبية
-
سعر صرف الدولار اليوم الخميس في البنوك
