هل صفار البيض يرفع الكوليسترول ويزيد خطر جلطة القلب؟..طبيب يجيب ويحسم الجدل
2026/04/05
الساعة 08:00 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
صحح استشاري أمراض القلب وجراحة الشرايين الدكتور خالد النمر، شائعة متداولة تفيد بأن صفار البيض يرفع الكوليسترول ويضر القلب، مؤكدًا أن هذه المعلومة غير دقيقة.
وأوضح عبر حسابه على منصة إكس، أن البيض يُعد منخفضًا في الدهون المشبعة، وأن تأثير الكوليسترول الغذائي على مستوى الكوليسترول في الدم محدود لدى معظم الأشخاص.
وأضاف أن تناول بيضتين يوميًا لا يزيد من خطر الإصابة بجلطات القلب لدى غالبية الناس، مشيرًا إلى أهمية التوازن الغذائي ونمط الحياة الصحي بشكل عام.
لن تتوقع.. تناول خل التفاح مع العسل وستدهشك النتائج
بعد انتشار الضنك عالميًا.. ماذا تفعل لدغة البعوض في الجسم؟
الواي فاي بطيء بالليل؟.. 6 أسباب ممكن تكون وراء ضعف الإنترنت
تستيقظ متعبًا رغم نومك الكافي؟.. 3 عوامل في غرفة نومك قد تكون السبب
ريلمي تستعد لإطلاق سلسلة هواتف جديدة ببطارية ضخمة
أعراض مبكرة تؤكد تلف الكلي.. تعرف عليهاإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
إجراء مفاجئ من واتساب.. تحديث أمني يمنعك من دخول حسابك
-
أعراض مبكرة تؤكد تلف الكلي.. تعرف عليها
-
لن تصدق .. هذا أسوء توقيت للنوم ليلا
-
ما تأثير الهاتف المحمول على المخ والأعصاب
-
سامي الجابر يوجه رسالة للاعبين السعوديين بعد التتويج بكأس الخليج
-
رسميًا.. وزير الطاقة يعلن خبرًا سارًا بشأن مستوى ضخ النفط عبر خط «شرق - غرب»
-
الداخلية تعلن تسهيلات جديدة لاستقدام أسر المقيمين.. تشمل الزوج أو الزوجة والأبناء دون 25 عامًا
