كشف الصحفي فهد سلطان عن نتائج تجربته الشخصية مع ما يعرف بـ"نظام الطيبات"، مؤكدًا أنه حقق تغيرات صحية لافتة خلال أول عشرين يومًا من تطبيقه، رغم عدم التزامه الكامل بجميع تفاصيل النظام.
وأوضح سلطان أنه فقد أكثر من 3 كيلوغرامات من وزنه خلال هذه الفترة، حيث انخفض من 83.3 كجم إلى 80.1 كجم، مشيرًا إلى أن الأثر الأبرز لم يكن في الوزن فقط، بل في التحسن العام الذي طرأ على صحته ونمط حياته.

وأشار إلى أنه يعاني من مرض السكري من النوع الثاني منذ عام 2015، وأنه لاحظ خلال الفترة الأخيرة تراجعًا ملحوظًا في عدد من الأعراض التي لازمته لسنوات، من بينها الاستيقاظ المتكرر ليلًا، والخمول، وتقلب المزاج، والشعور المستمر بالجوع، واضطرابات النوم.

وأضاف أن مستوى النشاط اليومي لديه تحسن بصورة واضحة، كما أصبح نومه أكثر عمقًا واستقرارًا، مع تراجع الإحساس بالجوع وتحسن الحالة المزاجية بشكل عام.

ولفت إلى تحسن أعراض حساسية الجيوب الأنفية التي كان يعاني منها منذ سنوات، مؤكدًا أنه أصبح يتنفس بصورة أفضل أثناء النوم، كما اختفى الشخير الذي كان يربطه سابقًا بزيادة الوزن.

كما أشار إلى أنه توقف عن استخدام نظارة القراءة خلال الأسبوع الأخير من التجربة بعد أن شعر بتحسن في قدرته على قراءة شاشة الهاتف دون الحاجة إليها.

وأكد سلطان أن ما يطرحه لا يمثل نصيحة طبية أو وصفة عامة للجميع، وإنما توثيق لتجربة شخصية قد تختلف نتائجها من شخص إلى آخر بحسب الحالة الصحية والظروف الفردية، مشددًا على أن رحلته ما تزال في بدايتها وأن الأسابيع المقبلة ستكشف المزيد من النتائج.