2023/08/20
صانع محتوى سعودي يكشف عن طريقة للمشي مدتها 10 دقائق تخفض السكروالضغط وتنقص الوزن الزائد
كشف صانع المحتوى والمهتم بالصحة الكويتي سليمان المانع، عن أفضل طريقة للمشي لمرضى السكر والضغط والسمنة ولمن يعانون من مشاكل المعدة.
وقال المانع عبر فيديو له بتطبيق "تيك توك": إذا أكلت أي وجبة امشي بعدها مباشرة لمدة 10 دقائق، وبالتالي تنزل مستوى السكر بالدم أفضل من المشي نصف ساعة.
وتابع: كذلك تنزل مستوى الضغط وتقلل الوزن وتقيك من مشاكل المعدة وتحسن الهضم وتحرق سعرات حرارية أكثر.
- Sela elnagar (@SelaElnagar) August 20, 2023
تم طباعة هذه الخبر من موقع نيوز لاين www.newsline-ye.com -
رابط الخبر: https://newsline-ye.net/news79603.html