كشف استشاري الطب الوقائي الدكتور علي الحداد، عن نظام غذائي مضمون لنقص الوزن بنسبة 100%.

وقال خلال لقاء مع برنامج"محفوف": "كل 3 ساعات تأكل صنف واحد، هتكون طريقة مريحة، بمعنى أن كل 3 ساعات تأكل صنف واحد على ذوقك".

وأضاف، مثلا في الصباح تأكل صنف على ذوقك، وبعد ٣ ساعات تناول صنف جديد، وهكذا ولكن صنف واحد.

واختتم، أنه لا تأكل على راحتك وخلاص، يجب أن يكون صنف واحد، ومن يطبق تلك الطريقة، ينزل بالوزن، وتأكل ما تريد وأنت مرتاح.

pic.twitter.com/gQKlgIqasj

- Baher Esmail (@EsmailBaher) August 31, 2023