مختص يكشف ماذا يحدث للجسم عند الصيام المتقطع لمدة 36 ساعة
2026/04/06
الساعة 08:00 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف الدكتور المصري المتخصص في السموم الإكلينيكية كريم علي، عن فوائد الصيام المتقطع مشيراً إلى أنه قام بتجربته لمدة 7 أيام، ولكن لا بد أن يكون تحت إشراف طبي.
وأوضح أن الصوم المتقطع لمدة 36 ساعة يساهم في ارتفاع هرمون النمو بنسبة 2000%، مشيراً إلى أن هرمون النمو هو المسؤول عن الحفاظ على العظام والعضلات والنظر والقلب والهرمونات.
وأضاف :"أكتر شيء يزود هرمون النمو هو قلة الأكل، وأكتر شيء يقلل هرمون النمو هو تناول السكريات".
لن تتوقع.. تناول خل التفاح مع العسل وستدهشك النتائج
بعد انتشار الضنك عالميًا.. ماذا تفعل لدغة البعوض في الجسم؟
الواي فاي بطيء بالليل؟.. 6 أسباب ممكن تكون وراء ضعف الإنترنت
تستيقظ متعبًا رغم نومك الكافي؟.. 3 عوامل في غرفة نومك قد تكون السبب
ريلمي تستعد لإطلاق سلسلة هواتف جديدة ببطارية ضخمة
أعراض مبكرة تؤكد تلف الكلي.. تعرف عليهاإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
إجراء مفاجئ من واتساب.. تحديث أمني يمنعك من دخول حسابك
-
أعراض مبكرة تؤكد تلف الكلي.. تعرف عليها
-
لن تصدق .. هذا أسوء توقيت للنوم ليلا
-
ما تأثير الهاتف المحمول على المخ والأعصاب
-
سامي الجابر يوجه رسالة للاعبين السعوديين بعد التتويج بكأس الخليج
-
رسميًا.. وزير الطاقة يعلن خبرًا سارًا بشأن مستوى ضخ النفط عبر خط «شرق - غرب»
-
الداخلية تعلن تسهيلات جديدة لاستقدام أسر المقيمين.. تشمل الزوج أو الزوجة والأبناء دون 25 عامًا
