رغم لجوء الكثيرين إلى تناوله صباحا لفترات طويلة وفوائده فى الوقت نفسه، إلا أن أضرار الثوم على الريق كثيرة وله آثار جانبية يجب أن تكوني على دراية بها، وفقا لموقع "shlop". 

تهيج الجلد
أضرار الثوم على الريق عديدة رغم فوائده فهو يسبب تهيج الجلد وصداع الرأس والحموضة المعوية، وثوم الريق له أضرار على العين والمعدة والكبد.

أضرار الثوم للتخسيس
وفقا لبعض الدراسات للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين تناولوا مكملًا غذائيًا يحتوي على الثوم والكافيين والزنجبيل والأعشاب الأخرى بعد ثمانية أسابيع، فإن فقدان الوزن كان قليلا جدا وليس سريعا كما يعتقد البعض.

أضرار الثوم على الريق للعين
قد يسبب تغييرات في الرؤية والنزيف داخل العين


أضرار الثوم على الريق على المعدة
 يساعد الثوم في الوقاية من العديد من الأمراض بسبب خصائصه الدوائية، لكن استهلاك الثوم النيئ بكميات زائدة قد يؤدي إلى القيء وحتى حرقة المعدة.

أضرار الثوم على الريق على الكبد
 استهلاك الثوم بكميات كبيرة قد يؤدي إلى تسمم الكبد لأن الثوم يحتوي على الأليسين، وهو مركب يمكن أن يؤذي الكبد عند تناوله بكميات أكبر.

أضرار الثوم على الريق على القولون
 الثوم يحتوي على مركبات تسبب الانتفاخ وغازات في المعدة، لذلك، إذا كنت تعاني من الغازات، قلل من كمية الثوم في طعامك.
أضرار الثوم على الريق
قد يسبب الصداع وفقًا للدراسات المختلفة.

أضرار الثوم على الريق على الكلى
أضرار الثوم على الريق كثيرة يتسبب الثوم فى كثرة التعرق وفقدان الجسم للكثير من السوائل عن طريق إدار الثوم للبول.

أضرار الثوم على الريق على القلب
 الثوم يمكن أن يزيد من خطر النزيف، أيضًا، بعد الجراحة، يجب عدم تناول الثوم لمدة أسبوعين على الأقل لأنه قد يتداخل مع ضغط الدم وأمراض القلب.