كشف مقدم الرعاية الصحية BUPA عرضين رئيسيين لمرض الكبد الدهني الأول هو الشعور بالتعب الشديد. والثاني هو الألم أو الانزعاج على الجانب الأيمن من البطن، أسفل الضلوع مباشرة.

تغييرات صحية

ويقول BUPA، في الوقت الحالي، “لا توجد أي علاجات محددة بعد لمرض الكبد الدهني. وهذا لا يعني أنه لا يوجد شيء يمكنك أنت أو طبيبك القيام به، بل يعني فقط أنه لا توجد أي أدوية مصممة خصيصا له”.

وتتضمن التغييرات تعديل نظامك الغذائي إلى نظام غذائي يحتوي على كربوهيدرات من الحبوب الكاملة مثل الخبز والأرز والمعكرونة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. وحاول ممارسة المزيد من التمارين لفقدان الوزن الزائد وتقليل مستويات الدهون في جسمك.

عوامل تزيد خطر الإصابة

وهناك العديد من العوامل التي من شأنها أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، بما في ذلك إذا كان لديك:

• داء السكري من النوع 2.

• ضغط دم مرتفع.

• ارتفاع مستويات الدهون في الدم.

• وزن زائد حول وسطك.

• عامل وراثي.