يعتبر الليمون بشكل عام مفيدا للصحة كما أنه شراب منعش وصحي ويتميز بالعديد من الاستخدامات الصحية والنافعة.
وبالرغم من الفوائد الكبيرة والمتعددة لليمون إلا أن خبيرة تغذية روسية اكتشفت أنه لا يمكن لجميع الناس تناول الليمون، وأنه يصبح مضراً لصحة بعض الفئات وهم من يعانون من مشكلات في الكلى والمعدة والأمعاء.

وقالت خبيرة التغذية، الدكتورة ألكسندرا لابينا، إنَّ الليمون يحسّن عملية هضم الطعام ويثير الشهية ويخفض مستوى الكوليسترول، لكن في نفس الوقت هناك ميزات محددة في الجسم تمنع تناوله، وفقا لـ«روسيا اليوم».

وأشارت إلى أنه لا يمكن للجميع تناول الليمون، لأنه يسبب الحساسية للبعض، كما أنه لا ينصح من يعاني من مشكلات في الكلى وفي المعدة والأمعاء بتناول الليمون.
وحول فوائد الليمون، أوضحت خبيرة التغذية، أنه يحسن عملية الهضم ويثير الشهية ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويخفف التشنجات ويمنع نشوء الأورام الخبيثة.
كما يتميز الليمون بإماكنية استخدام في التخلص من نزلات البرد والسعال، وكذلك له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا خصوصاً في فصل الشتاء حيث تزيد الأمراض والاصابة بالزكام والبرد.