الشكوى من آلام الظهر مشكلة شائعة جدًا لأن آلام الظهر هي السبب الأكثر شيوعًا لطلب العلاج الطبي والتغيب عن العمل، ولكن يمكن تجنب معظم أنواع آلام الظهر وإذا فشلت محاولات منع آلام الظهر، فبالإضافة إلى الحفاظ على تنشيط الجسم بشكل صحيح، فإن العلاج المنزلي البسيط سيعالج آلام الظهر في غضون أسابيع قليلة لإعادة الظهر إلى حالته الصحية ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على جميع هذه العلاجات.

أسباب ألام الظهر

شد عضلي

تعود أسباب آلام الظهر في معظم الحالات إلى توتر وشد العضلات والأربطة نتيجة الرفع غير السليم للوزن الثقيل أو الحركة الخاطئة المفاجئة.

مشكلات في مبنى الظهر

في بعض الحالات ترجع أسباب آلام الظهر إلى مشاكل في بنية الظهر نفسه مثل بروز الفقرات أو تمزقها وأحيانًا يمكن للمادة اللاصقة الموجودة داخل غمد القرص الفقري أن تتحرك خارج مكانها وتبرز أو تمزق.

التهاب المفاصل

المفاصل الأكثر عرضة للإصابة نتيجة هشاشة العظام هي الحوض واليدين والركبتين وأسفل الظهر وفي بعض الحالات، يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل في العمود الفقري في تضييق المنطقة المحيطة بالعمود الفقري .

علاج ألم الظهر

علاجات دوائية

بالنسبة لآلام الظهر قد يصف طبيبك الأدوية المضادة للالتهابات، أو الأدوية المضادة للالتهابات أو مرخيات العضلات لتخفيف آلام الظهر الخفيفة، وحتى آلام الظهر المعتدلة وآلام الظهر التي لا تتحسن باستخدام مسكنات الألم التي يمكنك شراؤها.

أخذ راحة

قد تساعدك الراحة القصيرة في الفراش ، لكن الاستلقاء في السرير لأكثر من يومين قد يضر أكثر مما ينفعك إذا لم يكن علاج آلام الظهر بالمنزل فعالاً، فقد يصف الطبيب علاجات أخرى مثل الأدوية الأكثر فعالية أو الأشكال الأخرى من العلاج.: الفيزياء أو الرياضة البدنية.

العلاج بالحقن

إذا كانت الطرق الأخرى غير فعالة في تخفيف آلام الظهر وتفاقم الألم إلى الساقين، فقد يحقنك الطبيب بالكورتيزون الذي يستخدم ضد الالتهاب ويتم إفراغه في الفراغ حول العمود الفقري.

الجراحة

يحتاج عدد قليل فقط من الأشخاص إلى حل جراحي لآلام الظهر، ولا يمكن تقديم حل جراحي عادةً إلا إذا كان ألم الظهر ناتجًا عن نتوء القرص الفقري وكان ألم الظهر ناتجًا عن ضعف عضلي متقدم أو نتيجة له، يمكن أن يفيدك الضغط على أحد الأعصاب.