الإغماء هو تجربة مخيفة وإذا واجهتك في بعض من الأحيان يمكن أن تؤدي إلى الكثير من القلق والإجهاد الإغماء يمكن أن يحدث في أي لحظة

 إليك خطوات إسعاف شخص أصيب بالإغماء خطوة بخطوة:
 
-قم بالانحناء على الأرض بجانب الشخص المغمى عليه.

الدوار
-قم بأخذ الذراع الأقرب إليك. ووضعها بشكل متعامد على الجسم لتشكل زاوية قائمة أما اليد الأخرى يجب وضعها على الوجه بحيث يتم ضغط ظهر اليد على الخد وإذا كان يعاني من إصابة في العمود الفقري يفضل عدم تحريكه.

-قم بحني ركبة الشخص المصاب المغمى عليه البعيدة عنك حتى تصبح القدم بشكل مسطح على الأرض.

-لف جسد الشخص المغمى عليه نحوك والتأكد من أن ذراعه لا تزال موجودة لدعم رأسه.

-يجب إمالة الرأس بعض الشيء للخلف ورفع الذقن لأن هذا الأمر يساعد على فتح الممرات الهوائية.

-التأكد بعدها من عدم وجود أي شيء يعيق الممرات الهوائية وتنفس الشخص والحرص على أن الشخص يتنفس بشكل سليم.

-مراقبة الشخص المغمى عليه وتركه بهذه الوضعية حتى تصل الطوارئ.