كشفت مختصة، خلال مقطع فيديو نشرته بمواقع التواصل الاجتماعي ، عن 5 علامات ، تدل على عدم الإنسان الثقة بنفسه .

وقالت ، من أهم علامات عدم ثقتك بنفسك ، أن تستمد ثقتك بنفسك من آراء الآخرين ، إذا مدحوك تطلع لفوق ، وإذا ذموك تتأثر بشدة .

وتابعت ، وأيضا الغير واثق بنفسه يتكلم بصورة سلبية عن نفسه سواء بالفكاهة أو التنكيت ، وأيضاً يقارن نفسه دائما بالآخرين سواء بالشكل الخارجي او الإنجازات .

وأضافت ، كما تشعر بأنك شخص غير جيد مهما أنجزت ، وآخر علامة تدل على عدم ثقتك في نفسك يكون لديك خجل مٌفرط جدا يمنعك من التحدث أمام الآخرين .

واختتمت أغلب هذه المشاكل الخاصة بعدم الثقة بالنفس تكون مرتبطة بالمشاعر ، لذلك من الممكن أن تنظف مشاعرك للتخلص من الصدمات التي تجعل منك شخص غير واثق من نفسه .