مرض السكري هو حالة يجب إدارتها على أساس يومي، غالبًا ما يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة العطش، والحاجة إلى التبول بشكل متكرر، والتعب ، وعدم وضوح الرؤية ، وفقدان الوزن غير المقصود، علاوة على ذلك يمكن أن تتسبب مستويات السكر في الدم غير المنضبطة أيضًا في تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الجسم، مما قد يجعل من الصعب على الدم الوصول إلى الأعضاء.

هاني الناظر يفجر مفاجأة صادمة عن غسل شعر الأطفال| انتبهي

تحذير عاجل.. الصداع الشديد مؤشر للإصابة بمرض خطير

-عيون
يمكن أن يؤثر ارتفاع مستويات السكر في الدم على الأوعية الدموية في شبكية العين ، مما يؤدي إلى مشاكل متعلقة بالعين مثل الرؤية الضبابية ، وإعتام عدسة العين ، والزرق ، وأكثرها إثارة للقلق ، اعتلال الشبكية السكري، ينطوي اعتلال الشبكية على تغييرات في شبكية العين ، وهي الطبقة الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين، إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر والعمى لدى مرضى السكري.

-قدم
هناك طريقتان يمكن أن يؤثر بها مرض السكري على قدميك، الأول من خلال تلف الأعصاب ، الذي يحرم قدمك من الشعور بأي نوع من الإحساس، ثانيًا قد تعاني من ضعف الدورة الدموية في قدميك ، مما يجعل من الصعب التئام أي عدوى، بمرور الوقت إذا لم يتم علاج القروح أو العدوى ، فقد يؤدي ذلك إلى البتر.

-الكلى
جزء لا يتجزأ من الجسم ، مما يساعد على تصفية جميع السموم والفضلات من الجسم، يتكون من أوعية دموية صغيرة تساعد الجهاز على العمل بكفاءة. ومع ذلك ، قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف هذه الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي بدوره إلى الإصابة بمرض الكلى السكري ، المعروف أيضًا باسم اعتلال الكلية السكري، تشمل الأعراض: وجود بروتين في البول ، زيادة الحاجة إلى التبول ، تدهور السيطرة على ضغط الدم ، تورم في القدمين والكاحلين واليدين والعينين ، والغثيان والقيء والإرهاق وغير ذلك.

- الأعصاب
تمامًا مثل اعتلال الشبكية السكري واعتلال الكلية ، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى تلف الأعصاب يسمى اعتلال الأعصاب السكري، يمكن أن تؤدي الحالة إلى أعراض تشمل التنميل أو انخفاض القدرة على الشعور بالألم أو درجة الحرارة ، والشعور بالوخز أو الحرقان ، والآلام والتشنجات الحادة ، والحساسية الشديدة للمس وتقرحات القدم الحادة ، والالتهابات وغير ذلك.
- القلب والأوعية الدموية
نظرًا لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يتسبب في تلف الأوعية الدموية ، فإن مريض السكري دائمًا معرض لخطر متزايد من مضاعفات القلب والأوعية الدموية بما في ذلك السكتة الدماغية وأمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك  وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ، من المرجح أيضًا أن يعاني مرضى السكري من حالات أخرى تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم.

-اللثة 
أمراض اللثة ، وتسمى أيضًا أمراض اللثة ، هي حالة شائعة مرتبطة بارتفاع نسبة السكر في الدم، عادة ما يحدث بسبب انسداد أو تضخم الأوعية الدموية التي تقلل من تدفق الدم إلى اللثة ، وبالتالي تضعف العضلات. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى تعزيز نمو البكتيريا التي تسبب عادةً أمراض اللثة تشمل الأعراض نزيفًا وحساسية وألمًا في اللثة.

هي عوامل الخطر لارتفاع نسبة السكر في الدم؟
فيما يلي بعض عوامل الخطر الرئيسية لارتفاع نسبة السكر في الدم:
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري من النوع 2
-زيادة الوزن
- ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكوليسترول
- متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
- تاريخ سكري الحمل

أشهر أعراض مرض السكري يجب ملاحظتها
يجب ملاحظة الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض السكري
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فمن المحتمل أن تواجه مجموعة كبيرة من الأعراض. وتشمل هذه:
- الشعور بالعطش أكثر من المعتاد
- كثرة التبول
- فقدان الوزن غير المبرر
- الشعور بالتعب والضعف
- الشعور بالضيق أو تغيرات مزاجية أخرى
- تشوش الرؤية
- قروح بطيئة الشفاء
- كثرة التهابات مثل اللثة والجلد والتهابات المهبل

كيف تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري؟

يمكن لأي شخص أن يكون عرضة لمرض السكري. ومع ذلك ، هناك عدة طرق لتقليل المخاطر.
يعد اتباع نمط حياة صحي الخطوة الأولى نحو إدارة مستويات الجلوكوز في الدم. يجب على المرء أن يأكل أطعمة صحية ومغذية وأقل معالجة لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة بما في ذلك مرض السكري.
يجب أن يكون الحفاظ على وزن صحي أولوية قصوى، يمكن تحقيق ذلك من خلال النشاط البدني والتمارين الرياضية المنتظمة، الحد من العادات غير الصحية بما في ذلك التدخين واستهلاك الكحول.
الأهم من ذلك ، زيارة الطبيب والحصول على فحص طبي بانتظام.