طبيب سعودي يكشف عن عدة أطعمة وعادات يومية تساعد على تقوية الصحة والمناعة
2023/06/09
الساعة 09:30 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن عدة عادات يومية وأطعمة تساعد على تقوية الصحة والمناعة.
وقال الخضيري في تغريدة له عبر حسابه بتويتر، إنه مما يدعم ويقوي الصحة والمناعة هو النوم الكافي (٨ساعات باليوم).تناول العسل والغذاء المتوازن.
إضافة إلى تجنب أو التقليل من المعجنات والمخبوزات والمقليات والسكريات. مع (تناول الورقيات والفاكهة والخضار).
وأشار إلى إمكانية أخذ قليل من الحلبة والحبة السوداء والقسط الهندي، والثوم والبصل والبرتقال والليمون وفيتامين ج.
لماذا تستفز إسرائيل مصر بشأن سيناء؟.. خبير يوضح
لا تتسرع.. 7 مزايا في آيفون ديو و4 عيوب تدفعك إلى تجنب الشراء
"أقوى سلاح غير نووي أمريكي".. ما هي "أم القنابل"؟
لكتم المحادثات وإخفاؤها بجدول زمني.. تحديث جديد في واتساب بلس
فرنسا تكشف لأول مرة عن انخراطها عسكريا دعما للسعودية بعد ضربات حوثية لمنشآت طاقة في المملكة
السعودية تعلن إعدام رجل وامرأة فعلا الفاحشة داخل مسجد في مكةإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
تسجل صوتك دون أن تدري.. نظارات ميتا الذكية تثير مخاوف التجسس على المستخدمين
-
6 علامات لا تتجاهلها.. أعراض خطيرة تنذر بالجلطة القلبية
-
تنافس آبل.. أفضل ساعات ذكية في الأسواق 2026
-
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 16-10-2026 والقنوات الناقلة
-
5 دول تستحوذ على أكثر من نصف الاستثمارات الأجنبية المتدفقة إلى السعودية
-
هاتف متطور لعشاق التصوير يغزو الأسواق العالمية قريبا
-
الكشف عن نوع السلاح الذي تستعد أمريكا استخدامه لضرب مواقع إيران النووية
