الرئيسية - العالم - طبيب سعودي يكشف عن خطوة بسيطة تحمي من الإصابة بالسكري وتخفض سكر الدم من 200إلى138
طبيب سعودي يكشف عن خطوة بسيطة تحمي من الإصابة بالسكري وتخفض سكر الدم من 200إلى138
2023/08/15
الساعة 09:00 صباحاً
(نيوزلاين - متابعات)
كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن عادة بسيطة يمكن فعلها بشكل يومي، وتحمي من الإصابة بالسكري بنسية كبيرة.
وقال "الشهري" في مقطع فيديو شاركه عبر حسابه الرسمي بمنصة "إكس"، المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم، يحميك من الإصابة السكري بنسبة 25%.
وأضاف، كما أنه ينزل سكر الدم بنسبة 22%، في حالة المشى بعد الوجبة بـ 10 دقائق، موضحًا : "لو سكرك 200، المشي نصف ساعة بعد الوجبة ينزل السكر لـ 138، شيء رائع جدًا".
لتنظيف الكلى.. خطة منزلية لعلاج الأملاح نهائيا
القبض على صاحب شركة ذهب شهيرة فور عودته إلى مصر
هونر تكشف عن السعر المبدئي لهاتفها المرتقب Win 2 قبل أيام من إطلاقه
ما سر قدرة السعودية على تجاوز الصدمات أكثر من جيرانها الخليجيين؟
تسجل صوتك دون أن تدري.. نظارات ميتا الذكية تثير مخاوف التجسس على المستخدمين
لازم تكشف فورا.. علامات آلام البطن التي تدل على مشكلة خطيرةإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
أسوأ وأفضل الاقتصادات العربية أداء في 2026 و2027
-
عاجل: إعادة فتح طريق المدينة – الضباب في تعز أمام المواطنين
-
تفاصيل القبض على مسؤولين كبار في مصر بتهمة الفساد
-
ظلال الحرب تعكر صفو الرحلة الإيمانية.. المعتمرون يجدون أنفسهم في مرمى الضربات الحوثية
-
"الأسوأ لم يأت بعد".. لماذا انهارت شحنات الهواتف الذكية 22%؟
-
النحاس يتراجع وبورصة كوريا تهوي 8% مع هروب المستثمرين من المخاطر
-
قميص جديد لبرشلونة أمام الريال في الكلاسيكو بـ 500 يورو
