كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي عن 3 اختبارات بسيطة يمكن إجراؤها لمعرفة ما إذا كان الشخص يتنفس من الأنف أم من الفم، مشيرًا إلى أن جفاف الحلق أو الفم، ووجود اللعاب على الوسادة، ورائحة الفم الكريهة، من العلامات التي قد تشير إلى التنفس من الفم.

الاختبار الأول

وأوضح خلال لقاء مع قناة السعودية، أن الاختبار الأول يتمثل في إغلاق الفم ومحاولة التنفس من الأنف شهيقًا وزفيرًا،

الاختبار الثاني 

وتابع، فيما يعتمد الاختبار الثاني على الاحتفاظ بالماء داخل الفم دون بلعه، وملاحظة القدرة على التنفس من الأنف.

الاختبار الثالث

وأضاف أن الاختبار الثالث يتمثل في وضع مرآة صغيرة أسفل الأنف والتنفس، فإذا ظهر عليها الضباب، فهذا يشير إلى خروج الهواء من الأنف.